Haferflocken sind ein gesundes Lebensmittel, das aus zerkleinerten Haferkörnern besteht. Du findest sie in vielen verschiedenen Varianten, wie zum Beispiel zarte Haferflocken oder kernige Haferflocken. Sie sind reich an Ballaststoffen und enthalten viele Nährstoffe, die gut für deinen Körper sind. Du kannst sie vielseitig verwenden, zum Beispiel als Zutat für Müsli, Porridge oder Gebäck.