Inositol ist eine organische Verbindung, die natürlicherweise im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel spielt. Es ist ein Vitamin-ähnlicher Stoff, der für die Gesundheit von Gehirn, Haaren und Haut von Bedeutung ist. Inositol wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um den Energiehaushalt zu verbessern und Stimmungsstörungen zu behandeln. Du kannst Inositol in verschiedenen Formen wie Pulver oder Kapseln kaufen und es kann eine nützliche Ergänzung für deine Gesundheit sein.